С развитием технологий забота о ментальном здоровье вышла на новый уровень. Умные кольца, отслеживающие уровень кортизола, карманные нейростимуляторы для купирования панических атак, сенсорные браслеты, генерирующие тактильные паттерны при тревоге, — исследователи все чаще создают wellness-гаджеты, которые становятся для пользователя персональным инструментом психогигиены.
По теме: Четыре гаджета для борьбы с сезонной депрессией
Яркий пример — портативное терапевтическое устройство Vilo, разработанное студенткой Университета Лидса Люсией Гест (Lucia Guest) для эмоциональной поддержки людей, переживших выкидыш или мертворождение. Гаджет использует различные сенсорные стимулы, чтобы помочь пациентам справиться с чувством тревоги, изоляции и подавленности, которые могут возникнуть после потери беременности.
Устройство, которое удобно лежит в руке, представляет собой тактильную альтернативу психологической терапии, которая предполагает, что люди проговаривают свои переживания. «Бывают моменты, когда сложно подобрать слова, — говорит автор проекта. — Физические объекты, за которые можно держаться, помогают людям чувствовать себя уверенно и ощущать связь с другими — без необходимости объяснять, что они чувствуют. Они предлагают тихую, уединенную форму поддержки, к которой можно обратиться в любой момент».
Гест хотела, чтобы устройство выглядело сдержанно и его можно было использовать как в приватных пространствах, так и в общественных местах. Гладкий, похожий на гальку гаджет оснащен четырьмя режимами работы. Первый сочетает тепло и легкую вибрацию, способствующую регуляции чувств. Второй заставляет устройство излучать ритмичный пульсирующий свет, который синхронизируется с дыханием. Существует также режим, который с помощью движущихся лучей света помогает пользователю сосредоточиться на чем-то приземленном, если неожиданно захлестнули негативные эмоции. Наконец, есть режим, в котором пользователи могут реагировать на световые сигналы и вибрации, которые посылает партнер, что способствует укреплению связи без необходимости вербального общения.
При разработке каждого режима Гест опиралась на беседы с родителями, потерявшими детей. «Часто все начиналось с друзей, а затем через общие связи удалось выйти на тех, кто был готов говорить и рассказывать свои истории, — объяснила она. — Я также обратилась в благотворительную организацию Aching Arms, которая познакомила меня с социальным работником, оказывающим поддержку людям, переживающим утрату. Бесценные советы и опыт других людей помогли провести более масштабное исследование».
Vilo был представлен на лондонской выставке New Designers в 2025 году, где был удостоен премии Джозефа Станны — награды за дизайн, направленный на решение реальных проблем.
